- 小あじ-- 6-10匹
- 人参-- 1/2本
- 玉ねぎ-- 1/2個
- ピーマン-- 2個
- 白ねぎ-- 1/2本
- セロリ--
1/3本(無くてもよい)
- しょうが--
スライス2枚(省略可)
小あじの他には、きす、わかさぎ、かます、たちうお等がある
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(あじ前処理用)
1.塩-- 少々
2.白胡椒-- 少々
3.小麦粉-- 適量
4.揚げ油/オリーブオイルと下記のオイルとを1対1の割合--適量
(菜種油、グレープシードオイルを推奨)
(南蛮酢)
1)だし汁--1/4カップ強
2)醤油--大さじ2
、薄口醤油--大さじ2
3)酢--大さじ3
4)砂糖-- 大さじ2
5)赤唐辛子(たかのつめ)-- 3本
6)ごま油 -- 小さじ1
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