多くの中学校の先生方に活用していただいております。

早稲田大学陸上部総監督

この本1冊有れば初心者でも、誰でも一人で練習出来ます。

監修　佐々木秀幸（敬称略）

日本陸連名誉副会長

ネット特別価格４８００円（税・送料込み）

店頭価格５７１４円＋消費税

練習に際しての内容は豊富です。初めて走る経験の無い人の基礎の練習から・初級編と中級編そして上級編とつながりレベルによって内容も変えて作って有ります、自然に力が着いて行くように作って有ります、オフシーズン編もあります。走るだけの練習では本当の力が着いて来ませんので体力も着けなければ成りません、その為の練習に補強面や基礎の走り方などの種類も豊富にあります、瞬発力や機敏性・スピード力・足を鍛える為のいろいろな動作を行う項目も多数あります。
お買い求め頂きましたらきっと満足の行く練習の出来る本とお分かりになって頂けるものと思います。

本の申し込みの際には、
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「中学生の陸上長距離練習」の本のご案内。

練習メニューが豊富に掲載してますので、一人で練習出来ます。
その他の内容も豊富なので誰でも指導出来る長距離の本です。

インターネット（メール）で注文された方には下の特別価格で販売しております。

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指導も出来る本です。