自律神経

よく自律神経という言葉を耳にしますね。
脳から体に向かって走る神経で、自動的に体のコントロールをしています。
同じように脳から体に向かって走る神経で、筋肉を動かす神経もありますが、こちらの方は自分の意志で働かせることが出来る神経で随意神経と言ったりします。
自律神経は、自動的に体のコントロールをしているので、あまり、意識することはありませんね。
この自律神経には、交感神経と副交感神経の２種類があります。
交感神経は、主に体を緊張状態にする働きがあります。
血管を収縮させ、心拍をあげ、目の瞳孔を開き、呼吸も増やします。
脳に行く血糖を減らし、体の血糖値を上げます。
胃腸の働きを低下させます。
究極的には、つまり、戦闘態勢を整えると言うことです。
副交感神経の働きは、その全く逆です。
つまり、休息態勢を整えます。 この、交感神経、副交感神経の二つの働きで、体をコントロールしています。