意識、無意識というのは、もうみなさんご存じの言葉ですね。
心理学ではかなり古くから言われてきた言葉です。
「人の心には、自分では意識できない無意識というものがあるらしい。」などと聞いても、あまり驚きません。
フロイトの精神分析学が世界的に有名なるとともに、専門用語ではなく普通の言葉として通用するようになりました。
◆ 無意識とは、今、明確にそして意識的にとらえることの出来ない部分です。
ただし、人の心は「意識」「無意識」と明確に分かれた２つの心を持っているのではなく、
忘れてしまった記憶とか、それに関わる感情、価値観など、今、意識することの出来ない部分、つまり、無意識的な部分を「無意識」と言います。
ですから、自分で自分の無意識を知ることは結構難しいと思われてきたのも理解できます。
ところが、意外に簡単な方法で、自分の無意識と対話することが出来ますよ。
とはいえ、言葉で返事が返ってくることは滅多にありません。
無意識が返事できるのは「Ｙｅｓ」か「Ｎｏ」です。
しかも、体の感覚で返事をします。
◆ 自分の無意識に質問をするとき、自分の心とは言え、丁重にあつかった方がいいですよ。
言葉の通じない、動物でさえ穏やかにそして丁寧に語りかけると、落ち着いて好意的な態度を示すことが多いのです。
そして、無意識との対話がやりやすくなります。
自分の無意識に質問をするときは、穏やかにゆったりとした時間の流れを大切にしてください。
無意識は、とてもゆっくりと返事をするときもあります。
◆ まず最初に、対話したい事柄をについて、思い浮かべてほしいのです。
そして、自分の無意識に呼びかけてみてほしいのです。
声に出す必要はありません。
心の中で、
「＊＊＊のことについて、無意識的な気持ちを知りたいので、答えられる範囲で私の質問に答えてほしい。Ｙｅｓなら体の感覚で知らせてほしい。」
と、語りかけてみてください。
もしそのことに「Ｙｅｓ」なら、多くの場合、胸のあたりがすっとするとか、体が楽になるとか、良い感覚で知らせてくれます。
その感覚を注意深く待ってください。（どんな感覚で答えてくれるかは、人によって違います。）
反応がなければ、［Ｎｏ」と言うことです。
そのときは、あまりしつこく迫っても無駄ですから、また改めてやってみてください。
◆ 「Ｙｅｓ」のサインがわかれば、後は、知りたいことを丁寧に質問していくといいのです。 なれてくれば、「Ｙｅｓ」なら、人差し指が動く！「Ｎｏ」なら、小指が動く！というふうにサインをカスタマイズできるようにもなります。
ただし、無意識といってもあなた自身に違いなく、つまり、人間ですので、答えられないこともありますよ。
無意識は、神秘的な神様ではありません！
◆ １つ、おまけに、無意識と対話しやすくなるおまじないを書いておきますので、無意識と対話する直前に読んでみてください。

「無意識には比較的意識に近い意識的無意識と無意識に近い無意識的意識との関係に、意識が無意識的に気かつくときも、無意識が無意識的に意識化するときも、意識でない意識が無意識でない無意識に意識的に無意識的意識をするので、意識はとても楽に無意識の扉を開くだろう。」