2013年7月18日
40台から要注意! あなたの知らないサルコペニア肥満
NHK あさイチ
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/2013/07/18/01.html
2012年11月
メタボより怖いサルコペニア肥満
NHK ゆうどきネットワーク生活向上委員会
http://www.nhk.or.jp/you-doki/archive/life/20121107.html
2013年7月18日
生活向上委員会 リスト一覧
http://www.nhk.or.jp/you-doki/about/seikatsu.html
サルコペニア肥満とは
サルコペニア:定義と診断に関する欧州関連学会のコンセンサスの監訳とQ&A
「本論文に対する Q&A」
http://www.jpn-geriat-soc.or.jp/info/topics/pdf/sarcopenia_EWGSOP_jpn-j-geriat2012.pdf
2013年7月20日
How to 筋トレ
http://kinnikukaizou.com/
筋肉トレーニング種目一覧
http://kinnikukaizou.com/buibetutraining.htm
ダンベルの筋トレ
http://kinnikukaizou.com/danbel/
バーベルの筋トレ
http://kinnikukaizou.com/barbel/
マシンの筋トレ
http://kinnikukaizou.com/mathin/
自重トレーニング
http://kinnikukaizou.com/selfweight/
ブログ「自宅筋トレのすすめ」
http://kinnikukaizou.com/blog/
|