--------------------- レディース ＆ キッズの 悩み事相談 蟹マガ 第２号〔続き〕 ☆☆☆！？☆☆☆！？ 創刊記念プレゼント！ ☆☆！？☆☆☆！？☆☆☆ （蟹マガ）創刊を記念して、読者の皆様に総額１００万円！相当の プレゼントを企画？！ 応募方法は？、刊末告知を御覧ください！！ ☆☆☆！？☆☆☆！？☆☆☆！？☆☆☆！？☆☆☆！？☆☆☆！？☆☆☆！？☆ この（蟹マガ）は、スプラッシュアイランズ連合王国に加盟する イエロークラブアイランド王国が、 心や体に悩みを抱え途方に暮れる、 レディーやキッズの皆さんの クヲリティーオブライフの向上に 役立ててもらうために 発行している メールマガジンです！ スプラッシュアイランズ連合王国・イエロークラブアイランド王国について 詳しくお知りになりたい方は、こちらから → http://www.ae.wakwak.com/~kikani/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 〜〜〜 本号の目次 〜〜 ３：心のクリニックは、あなたのためって、誰のため？？ ４：世の中の常識は実は非常識？は、健康食品で不健康に？ ５：体に元気な季節のレシピは、セリと若鳥の卵とじ煮 ６：黄色い蟹の診療室へのアクセス方法？ ７：今週の蟹マガ質問箱 ８：次号予告 ９：イエロークラブアイランド王国インフォメーション １０：編修後記 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ３：心のクリニック 「あなたのため！」ッて、誰のため？ その人のためを願って、色々と心を配る事を、一般的には「愛情！」と呼び、 尊く・気高く・美しい行為で有ると考え、誰しもが相有る様に自らの行動の 指針とし、相手に対してもそうしてもらう事を願うものです。 ですが、今週の、（黄色い蟹の相談室）の相談内容を見ても判る様に、そんな 「愛情！」も、本人の意思とは逆に相手を困らせたり・傷付けてしまう罪な 側面をも兼ね備えています。 実際の状況や相手もまた自分と同じように独立した感性の持ち主で有る事を 無視して、自分の経験に基づいて、頭の中で拵えた理想像を自分自身の生き方や、 関りの有る人にもそう有ｂ､に望んでしまうという、悲しい性を、誰もが多かれ 少なかれ備え持っているのです。 この事は時として思わぬ不幸を齎す事は、上記の通りですが、善意の発露で 有る以上、自己の行為を拒絶したり・理解を示さ無い場合には、相手に対する 理不尽さと憤りを覚えてしまうのです。 親子の例を挙げてみましょう！ 母親が、子供に、失敗をしないように、自分の経験を口移しに耳から教え込み実際の 経験をさせる事無く、社会を要領良く生長して行くとしましょう！ この場合、社会的な位置や・額面の評価についてはそれなりのレベルを手に入れる 事は出来るかも知れませんが、一旦事有る時、つまり本当の意味で本人の能力が 必要とされるスチュエーションで自身で対処出来るでしょうか？ 医学的な話しをすると、乳幼児期に極端に感染症をを恐れて、無菌状態に置いて 育った子供は、成長してから種々の病原菌に対する免疫が無いために、 普通の人が簡単に治ってしまうような病気でも中々治らなかったり・重篤な病状に 見まわれる事に成ります。 親が子供より、肉体的にも精神的にも知識の面においても優れているのは 当たり前の事で、子供の先回りをして、苦労・失敗・けが・喧嘩・ ｍﾁ折などを させないようにさせないようにしてしまうのは、病気の場合と同じ事がいえるのです。 子供にも大人同様、未熟で幼いなりに、一個の独立した人格を所有しているので 有って、その経験を奪ってしまうような理不尽は本当は許されざる行為なのです。 どうでしょう？ あなたが、これから人生という、推理小説を読もうとしている 時に・ＴＶドラマを見ようとしている時に、先回りをして、犯人を 教えてしまったり・結末や粗筋を教えられてしまったら、どんな気持ちに 成りますか？？ 恋人同氏の場合は、例えば・・・ 彼の誕生日、びっくりさせ様と彼には内緒で、彼のマンションに早めに訪れ、 部屋を綺麗に掃除・整頓して、何時もより高級な食材を使って腕に縒りを掛けて、 イタ飯のフルコース！ランジェリーも新品シルクのインポート物、お化粧も キャンドルに生えるように工夫して！・・・しかし、彼は何時もの帰宅時刻を 過ぎても一行に帰って来ない！携帯もメールも駄目！そして時刻は、午前０時！ はじめは、遅刻を怒ったり・何か有ったのかと心配したり・馬鹿な自分を呪ったり 狭いマンションの一室で、不似合いなキャンドル・白い綿のテーブルクロスに 乗せられたラップの掛けられた食事・そして完璧な化粧とコスチューム！何故か 惨めさに涙が・・・！ そこへ、彼がご喜元で、帰宅。 そして、当然の如く修羅場が・・・！ 「こんなにあなたのために、準備して、待ってたのに！、何で遅くなるなら、 遅くなるって連絡してくれないのよ！もし、連絡してくれていたらこんなに惨めな 気分に成らなくてもすんだのに！いったい何処をほっつき歩いていたのよ！」 「そんなこと言ったって、今日こんな事するって聞いていなかったし、友達に 映画に誘われたから。その後飲んでた。」 「今日は、誕生日なのは解っているのに！去年も二人で一緒に 過ごしたじゃない！」 「でも、今年は、何にもそんな話しはしていなかったから、それで今年は他に 先約が有るのカナって思ってたから？！」 「何であなたの誕生日に、他の人と過ごさなきゃいけないのよ！何で私の気も知を 解ってくれないの！信じられない！」 「君が、そうしたいのならそうすれば良いんだから！君を束縛したくは無いからね！」 「そういう問題じゃ無いでしょ！私の事本とに愛してるの？！何かフワフワしてて、 実感が無いの！一緒に居て欲しい時には何時も居ないんだから！どうして私の 気持ちが解らないの？あなたにこんなに尽くしているのに！・・・」涙 これは、実際にカウンセリングを受けた女性の話しです。 お互いに、自分の中の理想のパートナーを相手に重ね合わせて、強制し様と！して そのギャップを無理やり努力して理想を演じようとして段段つかれて、結局 「私の気も知を解ってくれない！」という結論に収めてしまう事が多いようです。 今週のポイント・・・ 自分の見たい事・知りたい事だけを見ては駄目！ 先ずそのままの自分と相手を知るよう・知ってもらえるように、 言葉を忘れずに！キャッチボールを忘れずに！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ４：世の中の常識は実は非常識？は、健康食品で不健康に？ この（蟹マガ）もそうですが、巷では健康に関する情報や様様なグッズが、 それなりに効果の有る物から、かなり疑わしい物まで含めて実に驚くほどの数 氾濫しています。 その中でも比較的効果の高いといわれる健康食品でも、誤った考え方の基で 使用すると思わぬ結果に見まわれる事に成ります。 私達は、何気なく「健康食品」と言っていますが、そもそも健康と不健康を どのよ うな基準で分けているのでしょう？ 確かに、合成保存料や防腐剤などの食品添加物を使用した食品や、脂肪分・塩分を 多く含んだ食品などは、出来るだけ食卓には乗せ無いのが望ましいことは、容易に 理解出来ますが、そのほ他の食品をどのような基準で良し悪しを 区別すれバ良いのでしょう？ 健康食品をその目的に依って、大きく次の４種類に分ける事が出きます。 １：普段の食生活環境では不足がちに成る営養成分を補充する目的・ ２：体内で直接生産される構成成分の消耗を補充する目的・ ３：双方の目的のために営養成分を多く含んだ食品・ ４：それらの食品から有効成分だけを抽出した営養補助食品 １：と２：は、どのような目的で利用するかで有り・３：４と：は、どのような 状態の食品かを区別しています。 １：＋３：は、「山芋を食べると精が付く！」・「土曜に鰻を食べると 夏ばてをしない！」・「コンニャクを食べると便秘に効く！」など、一般的なもの です。 ２：＋３：は、「海草を食べると頭髪がはえる？！」・「小魚などは骨ごと 食べると骨が再生する？！」など、一般的なものです。 ただ、有効な食材を選ぶ時、肉体の部分の再生や回復の目的が有るからといって、 その事だけで自然の摂理を無視して、安易に乱用すると、牛の肉質を改善する 目的から、たんぱく質を補充するために羊の臓物を飼料として与えた結果狂牛病を 発症してしまったというような事が無いように気をつけなければ成りません。 １：＋４：＆２：＋４：は、コラーゲン・キチン・ビタミンなどを、カプセル・ 錠剤・ドリンク剤として一般に流通している物です。 特にこのような商品を利用する時には、充分な注意が必要と成ります。 その理由として、 １：純度を上げるために、精製を行うと、体にとっては、薬と同様の刺激を与える 事に成り、肝臓に対する負担が増大したり、ある種のアレルギー・皮膚の肥厚・ 妊娠字のビタミンａなどの過剰な摂取は無脳症児などの奇形出産を引き起こしたり します。 ２：特定の状況下で、仕方なく使用するのでは無く、普段から常用していると、 体には対性が生まれ、通常の食物を摂取しても正常な営養物質の吸収が行えなく 成る危険性が高く成ります ３：結果的に季節に関係無く常に同じ営養環境に置かれるために、気候変動に体の 生理機能が追て行けなく成る危険性が高くなります。 以上、改めて言うまでも無い事でしょうが、健康的で美しい肉体や心情は、その日 その時の新鮮で・滋味豊かな食材をバランス良く、適度な量を摂取する事に 依って得られるのです。 ですから、本当に必要な時以外には、特に４：のような栄養補助食品に頼らない 食生活を心がけるようにしましょう。 今週のポイント：５０００円の営養ドリンクより、５０００円の黒毛和牛 ステーキ！の方が、断然最高！ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ５：体に元気な季節のレシピは、セリと若鳥の卵とじ煮 診療室の有る東京では、週末は雪混じりの北風が吹くなど、季節は冬と春の間を行 き来しています。 でも三寒四温と言うぐらいですから、これが本来の今の時期の春という 事なのでしょうね？ このような激しい寒暖の変化に、体を対応させるためには、皮膚の生理機能を 充分に発揮させなければ成りません。 それには、春の食材を使ったおいしいお料理で心も体も栄養を養いましょう！ そして、一目でボディーラインが解ってしまう 薄着の春の装いに成る前に シェイプアップをしておきましょう！ 今回の食材は、春先に芳醇な風味と豊かな食感を与えてくれるセリ、そして若鳥と卵 ！ 幕末の獅子として活躍した、信泉組に、芹沢鴨と言う人が居ましたが、これは、 当時の人気のメニュー、「芹と鴨肉の鍋」からとった名前だそうです。 本とかな ？？ ・・ 材料 ・・ セリ〔水セリでも、野セリでも良い〕 若鳥〔出来れば、合い鴨、もしくは地鶏・無ければ市販のとりの腿肉〕 鶏卵〔出来れば、地鶏卵〕 お好みで〔椎茸〕 調味料〔酒・醤油・塩・みりん・鰹節〕 ・・ 手順 ・・ ＊鍋に水をはり「１人前１００ｃｃ」、沸騰したら鰹節を入れ、出し汁を 取ります。 ＊漉した出し汁に、塩・醤油・みりんで、お好みの味にしたててください。 カツ丼や親子丼の汁よりは甘味を抑えた薄味を目途に。 ＊腿肉は脂身や筋の部分を取り、少し大きめにカットしてください。 好みに合わせて皮の部分は取ってください。 ＊腿肉はバっとなどの容器に移し、軽くお酒をと塩を振って馴染ませてください。 塩を振りすぎると塩辛くなるので軽く手のひらに塩を振り、腿肉を撫でる様にすれ ば失敗しません。 ＊芹は、ザット流水で水洗いして、泥や傷んだ部分を取り去り、 腿肉の大きさに合わせてカットして、ザルにあけておいてください。 ＊深めのフャpンを良く熱し、ごま油を入れて馴染ませます。 ＊馴染んだところに、腿肉を入れて強火で、表面全体に火が通るように手早く 転がすようにいためてください。 ＊表面の色が変わったらセリを入れ、ザット、数回かきまわすようにしたら 用意した出し汁を入れてください。 〔その際、蓋はしないでください。〕 ＊程よく火が入ったら解き卵を上から掛けて少し火が入ったところで火を 止めてください。 ＊深めの器に盛れば出来あがり ☆☆ 春の食材は ☆☆☆ ＊ 出来るだけ居住地の近所で生産された食材を求めてください。 ＊ 出来るだけ直接外気に触れて生産された食材を求めてください。 ＊ 野菜では、地上近くにはえる芽や葉物で、灰汁の有るもの・ 癖の有るものを求めてください。 〔・セリ・菜の花・たけのこ・うど〕 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ６：黄色い蟹の診療室へのアクセス方法？ 黄色い蟹の診療室へのアクセスは、イエロークラブアイランド王国の ホウムページ上で サービス内容の紹介や・アポイントの受けつけ・ 診察に必要なチェックリストなど コンテンツを tメEpして 遠隔地からでもアクセスすることができますが、 今回この蟹マガをお読みの皆さんには、メールを使用した専用の アクセス方法を新しく設けることにしました。 蟹マガ上では無く、個人的に相談〔ＴＥＬ・Ｅｍａｉｌ利用〕・診療 〔診療室にて受信〕を希望される方は、 下記のフォームをそのままコピーした上で 必要事項を記入の上、 下記のアドレスまで送信してください。 その際、件名には、相談を希望する方は「蟹マガ相談」と 診療希望の方は「蟹マガ診療」とお書きの上 送信してください。 その内容によって詳細なチェックリストをメールにて送信します。 → kikani@ae.wakwak.com ーーーーーーーーーーー 切り取り ーーーーーーーーーーー Ｅメールアドレス〔フリーメールは不可・半角で〕： 氏名〔漢字〕： フリガナ〔カタカナ〕： 生年月日〔西暦で〕： 性別： 住所〔都道府県名と市区町村名〕 相談・診療希望内容〔簡潔で具体的に〕 ーーーーーーーーーーー 切り取り ーーーーーーーーーーー 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ７：今週の蟹マガ寂箱 読者の皆さんから寄せられた、心と体のオープンな質問・相談や 自然とのより良い付き合い方など 人や自然に纏わることで 黄色い蟹が知っている限りのことは答えて行きたいと思っています。 今回寄せられた質問と御願いで、多かったのが、 「ｓｅｘでオルガスムスを感じないのですが、その原因や治療法を教えてください 。 周りの子に聞いても殆ど感じないと言うのですが？」 実際に、診療室を訪れる若い女性に増えているのは事実です。 ＨＰでも説明していますが、複数の要因が関係しているので このコーナーの数行で、説明することは、残念乍出来ません。 ある程度具体的な内容を書いて送信していただければそれなりの対応も出来ると 思いますので、他のケースの質問等でも宜しく御願いします。 この「ｓｅｘでオルガスムスを感じない」というテーマは、数回に分けて 今週の（黄色い蟹の相談室）で説明して行く予定でおりますので、それまで お待ちください。 質問の有る方は、件名に「蟹マガ質問」と記入の上、 氏名〔ニックネームでも可〕 質問〔簡潔で具体的に〕を 下記のアドレスまで送信してください。 → kikani@ae.wakwak.com 竅@〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ８：次号予告 １： 今週の（黄色い蟹の相談室）は、乳房の大きさは、幸せの大きさ？？！ ２：自然とうまく付き合おう！は、そろそろ気になる お肌のコンディション？！ その３ お化粧ヘん ３：心のクリニックは、どうしてそんなに良いお母さんに成りたいの？！ そこまで無理をして？！ ４：世の中の常識は実は非常識？は、スポーツジムで、体を壊す？？ ５：体に元気な季節のレシピは、はるキャベツの辛し和あえとさっぱりキャベツ 漬 ６：黄色い蟹の診療室へのアクセス方法？ ７：今週の蟹マガ質問箱 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ９：イエロークラブアイランド王国インフォメーション 現在、イエロークラブアイランド王国のＨＰのサービス・コンテンツの大幅改修・ 整備のため、皆様には大変、ご迷惑をおかけしておりますが、もう暫くの間 お待ちください。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ☆☆☆！？☆☆☆！？ 創刊記念プレゼント！ ☆☆！？☆☆☆！？☆☆☆ （蟹マガ） @〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ８：次号予告 １： 今週の（黄色い蟹の相談室）は、乳房の大きさは、幸せの大きさ？？！ ２：自然とうまく付き合おう！は、そろそろ気になる お肌のコンディション？！ その３ お化粧ヘん ３：心のクリニックは、どうしてそんなに良いお母さんに成りたいの？！ そこまで無理をして？！ ４：世の中の常識は実は非常識？は、スポーツジムで、体を壊す？？ ５：体に元気な季節のレシピは、はるキャベツの辛し和あえとさっぱりキャベツ 漬 ６：黄色い蟹の診療室へのアクセス方法？ ７：今週の蟹マガ質問箱 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ９：イエロークラブアイランド王国インフォメーション 現在、イエロークラブアイランド王国のＨＰのサービス・コンテンツの大幅改修・ 整備のため、皆様には大変、ご迷惑をおかけしておりますが、もう暫くの間 お待ちください。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ☆☆☆！？☆☆☆！？ 創刊記念プレゼント！ ☆☆！？☆☆☆！？☆☆☆ （蟹マガ） ml">次のバックナンバーへ 前のバックナンバーへ バックナンバーリスト01に戻る スプラッシュアイランズ連合王国のメニューに戻る イエロークラブアイランド王国のメニューにジャンプ スプラッシュアイランド連合王国 イエローアイランド王国 Ｙｅｌｌｏｗ Ｃｒａｂ Ｃｌｉｎｉｃ Copyright [C] 2001 ....