- 豚肩ロースブロック--
100-150g
- カリフラワー-- 1個
- 長ねぎ-- 1/2本
- にんにく-- 1かけ
- しょうが-- 1かけ
(豚肩ロースの代わりに牛肉の切り落としでもよい、牛肉とアスパラカスの組合わせでも可)
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(豚肉下処理用)
1.酒---大さじ1/2、 2.塩、胡椒---少々
3.醤油---小さじ1 4.片栗粉---大さじ1/2
5.オリーブオイル---大さじ1/2
(合わせ調味料)
1)醤油---大さじ1 2)砂糖---小さじ1
3)だし汁---大さじ3
- XO醤---大さじ1
- オリーブオイル--
大さじ3
- ごま油---小さじ1
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