- ライスペーパー--10枚
(以下の中から選択して巻く)
- 海老(殻付き冷凍もの)--
適量(省略可)
- 豚ロース肉(生姜焼用、塩豚の茹で豚等)--
適量
- かまぼこ-- 適量
- スライスチーズ--
適量
- キウリ、レタス、大葉、ルッコラ--
適量
- アボガド、細ねぎ、にら-
適量(省略可)
- 春雨、ビーフン --
適量(省略可)
- こごみの茹でたもの--
適量(省略可)
- B.
の1.ー7.の巻き込み用のツナペースト
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(巻き込み用ツナペースト)
1.ツナ缶--
小1缶(油は絞り捨てる)
2.マヨネーズ-- 大さじ1
3.にんにくのおろし--
小さじ1/2
4.白すり胡麻-- 小さじ2
5.オリーブオイル-- 小さじ2
6.玉ねぎのみじん切り--
大さじ1
7.レモン汁、砂糖、塩-- 適量
(付けて食べるみそだれ用)
1)甜麺醤--大さじ2
2)ナンプラー--小さじ1
3)酢--小さじ1
4)砂糖-- 小さじ2
5)にんにくのおろし--
小さじ1/2
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C. カベルネフラン種(フランスのシノン等)に素晴しい相性を示します。白ワイン全般(シャルドネ種、ソービニョンブラン種、セミヨン種)にも良く合います。イタリアの赤ワイン/キャンティー(サンジョベーゼ種)、フランスのローヌの赤、オーストラリアのシラーズ種もよい。赤白共相性が良いのは、ライスペーパー(米)の影響でしょうか。
ヘルシーでサラダ感覚でいて満足感も得られる、好みの野菜や魚/肉を巻くとよいでしょう。
写真は3,4,5,6,9,10を組み合わせたもの
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