野菜のマリネの作り方
とワイン
|
A1. 材料 -- 3-4人分
|
B.
調味料(マリネ液用)
|
- 人参 -- 1/3本
- きうり -- 1/2本
- かぶ -- 1個
- ブロッコリー -- 1/2個(又はカリフラワー)
- カラーピーマン-- 1/2個(赤/黄色合わせて)
- セロリ -- 1/2本
- れんこん -- 1/2節(省略可)
- 玉ねぎ -- 1/2個
- ズッキーニ -- 1/2本(省略可)
野菜はあるもので色合いも考え組合わせる(大根、ラディッシュ、ペコロスも可)
好みで鶏肉、たこ又はスモークサーモンを加えるとよい
|
- 酢 -- 大さじ3-4
- 白ワイン -- 大さじ3-4
- レモン汁 -- 大さじ2
- 薄口醤油 --大さじ2-3
- 砂糖 -- 大さじ1
- 塩 -- 小さじ1
- 白胡椒-- 少々
- こぶ茶(粉末) --小さじ1-2
- エキストラバージンオリーブオイル -- 大さじ4-5
- ローズマリー-- 少々
(好みで粒マスタード、レモンスライスをトッピングを添えてもよい)
|
A2. 作り方
|
- 野菜は一口大にそれぞれ切っておく
- ボウルにマリネ液用1-10を混ぜ合わせて、鍋に移して加熱しアルコール分と酢の臭いを飛ばし冷ます
(漬け込む野菜の量に応じてマリネ液の量を加減する)
- 鍋に湯を沸かし、ニンジン、レンコン、カブ、ズッキーニ
、ブロッコリーの順に入れて硬めに茹でる(強火で2-3分)、ザルに上げて水気をきる (きうり、セロリ、玉ねぎは茹でない) (野菜は下茹ですることで、水分が出難くなります)
- セロリ、玉ねぎは2のマリネ液に先に漬けておく
- 野菜が茹で上がったら、熱いうちにマリネ液に漬け込む(短時間でよく味が染みます)、ブロッコリーとキウリ(緑色)のみは液も冷めてから漬けます(色が悪くなるので)、冷蔵庫で冷す (1時間-半日で食べられます)
- 鶏肉を加える場合は、塩/胡椒/ワイン/オリーブオイル/ローズマリーに少々漬け込み(分量外)、フライパンで焼いてマリネ液に漬け込む (たこ又はスモークサーモンの場合はそのまま漬け込む)
|
C. 白ワイン全般(シャルドネ種、ソービニョンブラン種、リースリング種)に良く合います、軽めで酸味のある赤ワインもよいでしょう、鶏肉が入っていると、サンジョべーゼ種、ピノノワール種も良い。
マリネは一般にお酢と砂糖の味が強いので、ワインに合わせ難いのですが(ドイツワインのリースリング種には合う)このレシピですと合う範囲が広くなります。
|
|