| ４：右屈伸の運動！ うっ こんな体勢きついニャ！ |
| 〔今日の反省・・・〕 あぁ・・・・・ ダイエットの成果が上がらない・・ この分だと生徒も減る一方・・ 生徒さんには言えにゃいしニャ・・・ まずはボクがやせにゃいと・・・ はぁ〜〜 |
|
|
|
|
|
|
|
５
|
| ２：左向きウエストひねりの運動！ |
|
３：後ろ片足あげ、屈伸運動！ ワンツゥ・・ う〜〜 苦しいニャ！・・・ |
| １：右向きウエストひねりの運動 |
| ５：後ろ足・・筋伸ばしの運動！ フゥ〜 ニャン呼吸のくりかえし〜〜 |
・
ワンツー♪
ワンツー♪
ワンツー♪
ワンツー♪
ニャンツー♪
ニャンツー♪
| (^・x･^)ワンじゃないニャン・・？ |
| (^・x･^A)汗かきっぱなし・・ |
|---|
| ダンスの後はリラ〜ックスストレッチ |
|---|
| 呼吸を整えて〜 ゆ〜っくり伸ばして〜 |
|---|
| 体をほぐして〜ニャロビックスダ〜ンス♪ |
|---|
