日 |
曜日 |
天気 |
練 習 内 容 |
距離 |
総合距離 |
1日 |
(月) |
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半年間のブランクを経て練習再開して再度記録します。 |
20Km |
20Km |
2日 |
(火) |
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. |
20Km |
40Km |
3日 |
(水) |
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市の特定検診を受診. |
10Km |
50Km |
4日 |
(木) |
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. |
0Km |
50Km |
5日 |
(金) |
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. |
20Km |
70Km |
6日 |
(土) |
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. |
20Km |
90Km |
7日 |
(日) |
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PIKOA〜埼玉栄グラウンド. |
37Km |
127Km |
8日 |
(月) |
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. |
10Km |
137Km |
9日 |
(火) |
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. |
20Km |
157Km |
10日 |
(水) | .
 |
. |
20Km |
177Km |
11日 |
(木) |
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. |
10Km |
187Km |
12日 |
(金) |
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. |
0Km |
187Km |
13日 |
(土) |
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みちのく津軽ジャ-ニ-ランのお手伝いにスタッフとして参加. |
0Km |
187Km |
14日 |
(日) |
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みちのく津軽ジャ-ニ-ランのお手伝いにスタッフとして参加. |
0Km |
187Km |
15日 |
(月) |
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みちのく津軽ジャ-ニ-ランのお手伝いにスタッフとして参加. |
0Km |
187Km |
16日 |
(火) |
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東北青森は晴れ、帰り中尊寺に立ち寄り20時帰宅. |
0Km |
187Km |
17日 |
(水) |
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. |
0Km |
187Km |
18日 |
(木) |
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. |
20Km |
207Km |
19日 |
(金) |
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早朝小雨、梅雨明けは来週か?. |
20Km |
227Km |
20日 |
(土) |
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. |
0Km |
227Km |
21日 |
(日) |
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川越環境ネット・夏の郊外クリ-ン活動参加、午後run. |
10Km |
237Km |
22日 |
(月) |
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. |
20Km |
257Km |
23日 |
(火) |
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. |
20Km |
277Km |
24日 |
(水) |
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. |
20Km |
297Km |
25日 |
(木) |
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. |
0Km |
297Km |
26日 |
(金) |
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. |
20Km |
317Km |
27日 |
(土) |
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. |
0Km |
317Km |
28日 |
(日) |
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. |
20Km |
337Km |
29日 |
(月) |
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. |
20Km |
357Km |
30日 |
(火) |
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. |
0Km |
357Km |
31日 |
(水) |
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. |
21Km |
378Km |