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低カロリーの食事でも
特別なメニュー
特別な食材など使わず
普通のもので組み合せて
いろいろ食べられます。
 

※レシピはメニューをクリックしてください。

 
低カロリーメニュー  

 

 

鶏ときのこの和風パスタ セット

■鶏ときのこのパス
■トマトのサラダ
■スープ

TOTAL 約510kcal

 

和風サーロインステーキセット

■ライス
■和風サーロインステーキ
■サラダ
■わかめスープ

TOTAL 約540kcal

 

焼き魚定食

■焼き魚(アジ)
■味噌汁
■おひたし(ほうれん草)
■ご飯

TOTAL 約 500kcal

 

 

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